4 Tips Jitu Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Saat puasa, tubuh cenderung mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Salah satu dampak dehidrasi adalah timbulnya bau mulut.

Untuk mencegah masalah mulut dan gigi, dokter gigi kosmetik Max Riewer dari Dubai Sky Clinic menyarankan untuk rajin menyikat gigi, menggunakan benang, serta berkumur setidaknya dua kali sehari. Dan pada bulan Ramadan, Dr Riewer menyarankan untuk menyikat gigi setelah sahur.

"Selama bulan puasa, umumnya orang mengalami bau mulut. Karenanya saya merekomendasikan para pasien yang berpuasa untuk minum banyak air ketika berbuka dan sahur, makan buah dan sayuran, serta menghindari makanan pedas dan asin yang bisa menyebabkan dehidrasi," ucapnya.

Dr Riewer juga mendorong menggunakan bulan Ramadan sebagai motivasi menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok. "Ini adalah waktu yang tepat untuk berhenti merorok karena kebiasaan tersebut telah dihentikan selama beberapa jam dalam sehari selama puasa," ujarnya, melansir laman The National.

Tips Hindari Bau Mulut

Menyoal masalah bau mulut, berikut tips yang dibagikan oleh Dr Riewer:

1. Gunakan pembersih lidah untuk membersihkan lapisan putih pada lidah. Lapisan tersebut seringkali menjadi penyebab bau mulut. Anda bisa mendapatkan alat pembersih lidah di apotek.

2. Segera menyikat gigi bila menu sahur Anda terdiri dari ikan atau susu. Keduanya mengandung protein tertentu yang bisa menyebabkan bau mulut ketika dikunyah.

3. Bila ada gigi yang retak, berkumurlah dengan antiseptik sebelum tidur. Ini akan membersihkan gigi dan menghindarkan Anda dari bau mulut.

4. Hindari makanan yang lengket seperti cokelat, keju, serta beberapa jenis sereal. Makanan tersebut bisa menempel di antara gigi. Bila tak dibersihkan dengan baik akan menyebabkan bau mulut.

🐝🐝 MADU99 NET 🐝🐝

SITUS GAME ONLINE DOMINO DAN POKER TERBESAR SE ASIA

DENGAN RATING KEMENANGAN TERTINGGI HANYA DI MADU99

Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga Raih Kemenangan dan Bonus Terbesar.

Hanya di Madu99 Sebagai Partner Kemenangan Berlimpah.

Madu99 Memberikan Layanan Non-Stop 24 Jam Online

-Proses Transaksi super Cepat

-Rating kemenangan Tertinggi

-Minimal Deposit / WD Hanya 20 ribu

Dapatkan Juga Hot Promo Bonus :

*BONUS TURNOVER 0.3% (DIBAGIKAN SETIAP 5 Hari 1x)

*BONUS REFERRAL 15% (SEUMUR HIDUP)

Menyediakan 8 Game dalam 1 user ID

BandarQ

Bandar66

Domino99

AduQ

Poker

Bandar Poker

Capsa Susun

Sakong

Bank Tersedia :

BCA*

MANDIRI*

BNI*

BRI*

DANAMON*

DAFTAR?? KLIK DISINI

Hubungi kami di :

WA : +855 969908036

BBM : M4DU99

LINE : m4du99

Salam Kemenangan Madu99